Целлюлит. От чего целлюлит на ногах и как от него избавиться?
Бугры, неровный рельеф, похожий на корку апельсина. Встречается у женщин, мужчин разного возраста и телосложения. Даже при нормальном весе и активном образе жизни. Нежелательный нюанс — расстраивает, заставляя скрывать бедра под толстым слоем ткани, в том числе на пляже или в бассейне.
Воодушевляет, что целлюлит поддается коррекции. Правильно настроенный план терапии избавляет, предотвращает повторное появление. В статье рассказываем, почему появляется? Какие методы помогают в устранении?
Что такое целлюлит?
Целлюлит — эстетический нюанс, заметный преимущественно на бедрах, в области ягодиц и живота. Проявляется бугорками и впадинами, похожими на те, которые есть на кожуре цитрусовых. Поэтому народное название дефекта — апельсиновая корка.
Как правило, не отражается на состояние здоровья человека. Но влияя на внешний вид, снижает самооценку и ощущение собственной привлекательности.
В клинике “Радиус” помогают сформировать фигуру. Деликатно отточить контуры и вернуть гладкость покрову. Методы коррекции подбирает косметолог с опытом от 10 лет, индивидуально.
Причины возникновения
- Гормональные изменения. Например, при беременности.
- Наследственность. Склонность к слабому сосудистому тонусу, замедленному обмену веществ.
- Мало физической активности. Сидячий образ жизни, офисная работа.
- Неправильное питание. Избыток соли, сахара, жареной пищи.
- Хронический стресс. Повышение гормона кортизола, замедляет регенерацию в тканях.
- Вредные привычки. Курение, алкоголь.
Стадии развития
- Скрытая. Нарушается микроциркуляция и лимфоотток. Внешне кожа выглядит ровной, но в тканях уже появляются застойные явления. Возникает небольшая отечность, чувство тяжести.
- Начальная. Поверхность теряет упругость, эластичность. При сдавливании приобретает бугристый вид как на кожуре апельсина. Усиливаются отеки. Ткани выглядит более рыхлыми.
- Выраженная. Неровности заметны без надавливания. Формируются плотные участки, нарушается структура жировой прослойки. Температура в проблемной области ниже, чем у окружающих, здоровых тканей.
- Фиброзная. Грубая, плотная кожа с выраженными узелками и буграми. Заметен в покое, без пальпации. Ткани менее эластичны. Возможны болезненные ощущения при прикосновении.
Виды и типы
- Жировой. Вызван скоплением жира.
- Водный (отечный). Связан с нарушением лимфооттока и задержкой жидкости.
- Фиброзный. Характеризуется плотными узелками и рубцовой тканью.
- Смешанный. Сочетает признаки нескольких типов.
Откройте новые горизонты красоты с клиникой “Радиус”!
Записывайтесь на консультацию по телефону
+7 (495) 120-04-32, напишите в WhatsApp или заполните форму на сайте и мы Вам перезвоним.
При отмене забронированного времени посещения позднее чем через 24 часа администрация клиники оставляет за собой право осуществлять следующую бронь визита только при условии предварительного внесения депозита за планируемую процедуру.
Зоны поражения
Проводят в местах, где образовываются локальные жировые отложения. Популярные зоны — бедра, ягодичная зона, живот.
Диагностика
Один из самых важных этапов. Состояние тканей оценивает специалист на очном осмотре. Косметолог обращает внимание на выраженность проблемы, наличие отеков или болезненных зон. Проверяет тонус и эластичность кожи. Смотрит на распределение жировых отложений. Собирает анамнез для определения индивидуального протокола.
В отдельных случаях назначает УЗИ мягких тканей и консультацию эндокринолога, флеболога или гастроэнтеролога.
Мнение эксперта
Макуха Елена Михайловна
Способы лечения
Результат дает системный подход — сочетание процедур, ухода и образа жизни.
- Образ жизни. Правильное питание, питьевой режим. Достаточно физической активности. Контроль веса и уровня стресса.
- Различные средства ухода. Антицеллюлитные продукты с кофеином, экстрактом водорослей, ретинолом. Скрабы, обертывания, стимулирующие кровоток. Курсы мануальных массажей.
- Косметология. В клинике “Радиус” мы собрали первоклассную коллекцию способов борьбы с целлюлитом:
- Радиоволновая терапия INDIBA. Ускоряет межклеточный обмен. Активизирует лимфоотток. Усиливает липолиз. Вы избавляетесь от отеков, ненужной жидкости и локальных ловушек жира.
- Аппаратный массаж ICOONE способствует расщеплению жиров. Минус несколько сантиметров после первого визита. Создает четкие контуры. Убирает апельсиновую корку и делает кожу более упругой.
- RF-лифтинг Morpheus 8. Разрушает целлюлитные образования. Подтягивает, заметно уменьшает объемы.
Методики проверены временем и клиническими исследованиями. Разнообразие процедур позволяет найти индивидуальное решение для каждого пациента.
Все косметологические процедуры выполняют с 18 лет, при наличии показаний. Для установления, подходит ли вам методика и исключения противопоказаний косметолог проводит предварительную консультацию, визуальный осмотр.
Симптомы
- Бугры, впадинки на кожном покрове.
- Отечность.
- Снижение тонуса, дряблость.
- Боли в мышцах.
- Неровные контуры тела.
Сколько стоит косметическая процедура?
Цены на аппаратный массаж от целлюлита в клинике “Радиус” в Москве.
| Механотерапия ICOONE. | ЦЕНА (РУБ.) |
|---|---|
| 30 минут | 7 000 руб. |
| 60 минут | 10 000 руб. |
| Расширенный протокол. Полчаса | 10 000 руб. |
| Расширенная программа. 1 час | 15 000 руб. |
| Первичная консультация врача-косметолога | ЦЕНА (РУБ.) |
| 30 минут | 3 000 руб. |
| 60 минут | 5 000 руб. |
Прайс–лист с ценами на все услуги клиники косметологии Radius
Профилактика
- Поддерживайте активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка улучшает лимфоток и обмен веществ. Снижает риск дальнейшего распространения.
- Питайтесь сбалансировано. Минимум сахара, соли, трансжиров. Больше овощей, белка, воды.
- Следите за весом. Резкие колебания массы тела ухудшают состояние кожи.
- Делайте самомассаж. Щеткой или руками — для стимуляции кровообращения.
- Используйте космецевтику. Кремы с кофеином, водорослями, экстрактами.
- Избегайте тесной одежды. Нарушает циркуляцию, работу лимфатической системы.
- Контролируйте гормональный фон. При необходимости — с помощью врача.
- Посещайте косметолога для предотвращения выраженный изменений.
Осложнения
Если не заниматься коррекцией целлюлита, со временем неровности усиливаются. Бугристость заметна при любом освещении. Разрастается. Появляется фиброз — плотные узелки, сложно поддающиеся лечению.
Лимфа застаивается, ухудшается циркуляция крови. Увеличивается отечность. Появляется тяжесть в ногах. Кожа становится дряблой, теряет тонус.
Рекомендации
Яркий эффект дает курс. Во время цикла сеансов, нормализуйте питание. Ешьте достаточное количество зелени, овощей. Минимизируйте сладкое, мучное и слишком жирное. Добавьте в рацион пищу богатую полиненасыщенными кислотами Омега-3 и 6. Контролируйте достаточно ли вы употребляете белок.
Пейте от полутора литров воды в день. Включите спортивную нагрузку — упражнения дома или в зале, ходьбу. Нет необходимости жить в спортзале, главное соблюдайте регулярность. Например, занимайтесь дома по 30 минут в день, 3-4 раза в неделю и ходите 1-2 часа.
Это общие рекомендации. Для получения персонального плана, основанного на состоянии вашего здоровья, целях — проконсультируйтесь со специалистами. Добавьте к консультации косметолога визит к диетологу или дипломированному нутрициологу. Индивидуальную программу упражнений поможет составить тренер или врач ЛФК.
Комплексный подход и наблюдение у нескольких специалистов кажется утомительным и долгим занятием. Однако, именно такой подход создает длительный результат без вреда здоровью.
Избавьтесь от апельсиновой корки. Верните тонус и гладкость. Запишитесь на первую консультацию в клинику “Радиус”.
Специалисты
Радецкая Лариса Иосифовна
Кандидат медицинских наук, врач–дерматолог косметолог, физиотерапевт, реабилитолог, Стаж 34 года
Газеева Елена Евгеньевна
Врач дерматолог–косметолог
Макуха Елена Михайловна
Врач дерматолог–косметолог
Новикова Анна Александровна
Врач дерматолог–косметолог
Дадьянова Елена Таймуразовна
Врач дерматолог–косметолог
Костерева Варвара Сергеевна
Врач дерматолог–косметолог
Коршикова Светлана Анатольевна
Врач дерматолог-косметолог
Савенкова Екатерина Николаевна
Врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог, онкодерматолог
Оборудование
Многопрофильная INDIBA® Deep Care для вашей красоты
Инновационный аппарат с радиочастотной технологией CRET®. Стимулирует процессы восстановления, увлажняет, укрепляет. Дает обезболивающий эффект. Безопасен и безвреден.
Icoone Laser (Италия)
Инновационная безопасная и неинвазивная технология массажа для проведения процедур для лица и тела
Преимущества клиники
Вопросы и ответы
Да, но реже. У мужчин отличается структура соединительной ткани. Может возникнуть вследствие гормонального дисбаланса.
Из-за ряда факторов. Гормональная перестройка, снижение активности, быстрый набор веса, генетическая предрасположенность. Это естественный процесс. Проявления можно контролировать с помощью методик, согласованных с врачом.
Если впадины видны только при сжатии, то это первая фаза. На второй стадии бугорки заметны в движении. Бугристость заметна в покое — начало третьей стадии. Фиброз, болезненность, выраженные узелки говорят о последней стадии. Для точной оценки обратитесь к специалисту.
Да, если доставляет дискомфорт, влияет на здоровье. С принятием решения и при необходимости, выбором методик — поможет косметолог.
Можно значительно уменьшить. Современные методы выравнивают рельеф, улучшают тонус. Снижают заметность.
Поддерживают состояние кожного покрова. Выразительный эффект возможен при сочетании с массажем, спортом и профессиональными процедурами.
Улучшают ситуацию в комплексе с другими мерами. С питанием, специальным уходом дома, косметологическими методами.
Да. Избыточное потребление сахара, соли, фастфуда, трансжиров и недостаток воды способствуют задержке жидкости, воспалению и накоплению жира. Сбалансированная диета — снижает проявления.
Да. Выводит лишнюю жидкость, токсины. Повышает тонус. Способствует восстановлению нормальной циркуляции. Особенно хорошо работают курсы вакуумно-роликового массажа в сочетании с уходом и физической активностью. Массажную технику назначают после консультации дерматолога. Есть противопоказания.
Да. Основной способ. Наиболее результативны — lpg (вакуумно-роликовые) массажи, RF-лифтинг, лазерные методики. Терапия аппаратами назначается после консультации и осмотра косметолога. Помогает при полном курсе. В среднем, от пяти до десяти сеансов раз в неделю.
Из-за комплекса факторов, нарушающих кровообращение, лимфоток и обмен веществ в жировом слое. Оказывает воздействие генетика, образ жизни, питание.
Чем старше мы становимся, тем медленнее функционируют внутренние системы организма. Замедляется кровообращение. Снижается выработка фибробластов (клеток, в которых происходит синтез коллагена и эластина). Ухудшается обмен веществ. Гормональные изменения увеличивают застойные явления.
Использование системного ухода помогает поддерживать и усиливать результат косметологических методов. Регулярно делайте самомассаж. Наносите антицеллюлитные кремы. Принимайте контрастный душ. Ограничьте соль, сахар и фастфуд. Пейте воду. Не менее 1,5-2 литров в день. Двигайтесь. На консультации, косметолог даст индивидуальные рекомендации на основе собранного анамнеза, ваших особенностей и возможностей.
Не устраняет его полностью. Физические нагрузки — сжигают жир, улучшают кровоток и лимфодренажный эффект. Укрепляют мышцы, улучшают форму. Максимальный результат дает сочетание с питанием, уходом и косметологическими процедурами.
Может начаться в подростковом периоде и позже 30 лет. Это индивидуальный показатель. Зависит от генетики, уровня гормонов, других сопутствующих факторов.
Как правило, выраженность уменьшается, но не исчезает без дополнительных мер. Устранить помогает комплекс техник. Определяет косметолог. Он оценивает состояние покрова, тип целлюлита. Проверяет противопоказания. На основе анамнеза и ваших пожеланий врач составляет план терапии.
Источники:
Rossi A, Vergnanini A. Cellulite. A review. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2000.
Smalls L, Hicks M, Passeretti D, et al. Effect of weight loss on cellulite: gynoid lypodystrophy. Reconstr Surg. 2006.
Khan MH, Victor F, Rao B, Sadick NS. Treatment of cellulite: part I. Pathophysiology. J Am Acad Dermatol. 2010.
Фотографии клиники и кабинетов
Сертификаты и лицензии клиники
Вам может понравится
* При отмене забронированного времени посещения позднее чем через 24 часа администрация клиники оставляет за собой право осуществлять следующую бронь визита только при условии предварительного внесения депозита за планируемую процедуру.