Массаж тела. Искусство прикосновения
Удовольствие круглый год. Не нужна подготовка и время на реабилитацию. Эффективный экспресс способ снять напряжение после тяжелых рабочий дней. Идеальный метод, чтобы выглядеть и чувствовать себя отдохнувшей перед праздниками. Например, перед Новым годом, свадьбой.
Безопасность. Не нарушается целостного кожного покрова. Минимум противопоказаний. Эффективность доказана сотнями научных исследований.
Универсальность. Подходит для разных возрастов, типов телосложения. Просто адаптируется под индивидуальные запросы.
Массаж тела — это расслабление, омоложение и оздоровление. Три в одном за процедуру. Подтягивает, делает кожу гладкой, а контуры тела точеными. Внутренне — нормализует кровообращение, лимфоотток. Снимает мышечные боли, расщепляет жировую прослойку.
Вы выглядите потрясающе. Чувствуете себя также. Массаж тела действует расслабляюще на нервную систему. Тает напряженность, стрессовое состояние. Вы словно снимаете с себя рюкзак весом в 100 килограмм с грузом ответственности, тяжелых будней и плохого самочувствия.
В клинике “Радиус” специалист по телу подберет технику под ваши желания, цели. В нашей статье рассказываем подробности подготовки, процесса. Какие результаты вы получите.
Описание
Мануальные методики оказывают косметическое и оздоровительное действие. Кожа подтягивается, становится гладкой, плотной. В это же время из организма выводятся токсины, лишняя жидкость. Снимаются зажимы с мышц, уходит болевой синдром.
Массаж подбирают индивидуально. Специалист отталкивается от поставленной задачи, Вашего физического и эмоционального состояния.
Проводят курсом — 10-15 приемов, раз в полгода. Продолжительность и регулярность определяет массажист после очного осмотра и опроса пациента.
Как правило, в курсовой терапии, интенсивность воздействия увеличивается постепенно, с каждым сеансом. Такой ступенчатый подход позволяет глубже воздействовать на проблемную область без побочных явлений и лишней нагрузки.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Без следов, дискомфорта.
- Методика, доступная зимой и летом.
- Многообразие техник, подходов.
- Легко адаптируется под индивидуальные потребности.
- Сочетается с другими косметологическими методиками.
- Три в одном. Оздоравливает, релаксирует, омолаживает.
Минусы
- Для долгосрочного действия необходим курс.
- Важна квалификация специалиста, опыт.
Виды массажа тела
- Лимфодренажный. Устраняет отеки, застойные явления. Нормализует циркуляцию крови, лимфы. Улучшает тонус кожи.
- Лечебный. Общеукрепляющее действие. В комплексе с другими методами или самостоятельно лечит заболевания — центра нервной системы, суставов, пищеварительного тракта, дыхательных путей и других. Направление дает лечащий врач. Он определяет необходимость, периодичность.
- Антицеллюлитный. Уменьшает жировые отложения в пораженных участках. Улучшает отток лимфы, застойной жидкости. Оказывает дренажное действие. Кожа становится гладкой. Бугорки и неровности — менее выражены или устраняются полностью. Контуры тела — плавные, более изящные.
- Классический. Прямое воздействие на проблемную область или рядом с ней. Снимает усталость, головные боли. Возвращает в норму подвижность суставов, связок. Подходит при нарушении сна. Оказывает релаксирующее действие.
- Спортивно-восстановительный. Подготавливает к нагрузкам перед соревнованиями, интенсивным тренировкам. Профилактика травм, спазмов. Восстанавливает после физических упражнений. Улучшает сокращение мышц. Ускоряет метаболизм в тканях.
- Моделирующий. Корректирует контуры фигуры, уплотняет кожный лоскут. Ускоряет обменные процессы.
- Релаксирующий. Психолог для тела. После расслабляющего воздействия вы чувствуете, как в голове становится яснее, больше пространства для новых мыслей. Хочется замедлиться, никуда не торопиться.
- Авторские методики. Комплексное действие на разные системы организма. Техники основаны на многолетней практике, постоянном обучении инновационным методам.
Польза массажа для тела
Массаж дарит телу расслабление и глубокую заботу. Каждое прикосновение проникает вглубь мышц. Словно нежный поток положительной энергии оживляет каждую клетку. Пробуждает тело, наполняет жизнью.
Но расслабление — лишь начало. Массаж стимулирует кровообращение, нормализует отток лимфатической жидкости. Снимает усталость, улучшает тонус, выводит токсины. Мастерские нажатия освобождают мышцы от напряжения и дискомфорта.
Кожа под воздействием выверенных движений массажиста становится гладкой, упругой и сияющей. Ритуал возвращает естественную красоту и здоровый оттенок.
В масляных техниках, специалист наносит питательные масла премиальных марок. Богатая композиция средств погружает в расслабляющую атмосферу. Замедляет, разгружает. Вы окружены энергетикой отпуска посреди рабочей недели. В дополнение растительные, масляные вытяжки делают кожу мягкой, более упругой.
Массаж — не просто отдых, это создание внутренней гармонии. Время отключиться от забот и сосредоточиться на себе. Это роскошь, которую стоит позволить себе, чтобы ощутить заботу о теле и душе.
Откройте новые горизонты красоты с клиникой “Радиус”!
Записывайтесь на консультацию по телефону
+7 (495) 120-04-32, напишите в WhatsApp или заполните форму на сайте и мы Вам перезвоним.
При отмене забронированного времени посещения позднее чем через 24 часа администрация клиники оставляет за собой право осуществлять следующую бронь визита только при условии предварительного внесения депозита за планируемую процедуру.
Показания
- Целлюлит.
- Лишние объемы, жировые отложения.
- Возрастные изменения.
- Отеки.
- Потеря упругости, дряблость кожного лоскута.
- Варикозное расширение вен.
- Бессонница.
- Головные боли.
- Повышенная тревожность.
- Быстрая утомляемость.
- Сильные физические нагрузки.
- Подготовка к соревнованиям.
- Боли, спазмы в мышцах.
- Хронический стресс.
Противопоказания к процедуре
- Артериальная гипертензия.
- Вертебробазилярная болезнь.
- Прединсультное состояние.
- ОРВИ. Повышенная температура.
- Инфекционные заболевания.
- Воспалительные процессы в области терапии.
- Болезни крови.
Техники
- Основа любого мануального массажа — поглаживание. Элемент разогревает, улучшает кровообращение. Подготавливает мышцы к основному акту.
- Растирание — следующий этап. Выполняется более интенсивно. Помогает снять напряжение, улучшает циркуляцию лимфы, способствует рассасыванию застойных явлений в тканях, органах.
- Разминание — кульминация. Массажист захватывает, мягко сжимает мышцы. Действие особенно эффективно для снятия усталости, восстановления после физической нагрузки.
- Похлопывание активизирует кровоток, стимулируют работу нервной системы и улучшают тонус кожи.
- Завершается, как правило, поглаживаниями, вибрациями, передающимися от рук массажиста к телу. Успокаивает нервную систему, снимает мышечное напряжение. Поглаживание дает ощущение полного расслабления, гармонии.
Каждая техника имеет своё значение. Применяется с учетом индивидуальных особенностей.
Подготовка
Приятная особенность — не нужна долгая подготовка. Запишитесь на консультацию. На ней вы расскажете специалисту о ваших пожеланиях, проблемах, которые хотите решить. Врач осмотрит, выявит наличие противопоказаний. Подберет действенную методику, длину курса, интервал между сеансами. Ответит на вопросы.
Мы рекомендуем:
- За два часа до основного сеанса не есть тяжелую пищу.
- Накануне пить больше воды, до двух литров.
- И, наконец, настроиться на процедуру. Постарайтесь отвлечься от повседневных мыслей и сосредоточиться на своих ощущениях. Массаж — это время для вас, возможность погрузиться в состояние гармонии и покоя.
Как проходит массаж тела: этапы
Фото до и после лечения
Сколько стоит косметологическая процедура?
Цены на массаж тела в Москве в клинике “Радиус”.
Внимание: нижеуказанные сведения при каких условиях не являются публичной офертой. Сведения о стоимости услуг носят исключительно информационный характер. Пожалуйста, все характеристики и точную стоимость услуг уточняйте у администраторов клиники. Полная стоимость процедуры рассчитывается на приеме.
| Массаж | ЦЕНА (РУБ.) |
|---|---|
| Классический (60 мин) | 6 600 руб. |
| Релаксирующий (60 мин) | 7 000 руб. |
| Лимфодренажный (60 мин) | 7 200 руб. |
| Ноги (30 мин) | 5 500 руб. |
| Моделирующий массаж живота (30 мин) | 6 000 руб. |
| Лечебный | ЦЕНА (РУБ.) |
|---|---|
| 30 мин. | 6 000 руб. |
| 45 мин. | 6 600 руб. |
| 60 мин. | 7 000 руб. |
| 90 мин. | 9 000 руб. |
| Антицеллюлитный | ЦЕНА (РУБ.) |
|---|---|
| 60 мин. | 8 000 руб. |
| 90 мин. | 10 000 руб. |
| Живот, бедра, ягодицы | 7 500 руб. |
| Медовый, 90 мин. | 11 600 руб. |
| Спортивно–восстановительный | ЦЕНА (РУБ.) |
|---|---|
| 30 мин. | 6 000 руб. |
| 60 мин. | 7 000 руб. |
| 90 мин. | 9 000 руб. |
| Авторская методика | ЦЕНА (РУБ.) |
|---|---|
| 60 мин. | 8 600 руб. |
| 80 мин. | 9 800 руб. |
| 120 мин. | 14 000 руб. |
| Консультация эстетиста | ЦЕНА (РУБ.) |
| Первичная | 2 000 руб. |
Прайс–лист с ценами на все услуги косметологии Radius
Результаты
- Восстановление сил, уровня энергии.
- Расслабление.
- Уменьшение жировых отложений, объемов.
- Улучшение качества кожи. Повышение упругости, тургора, эластичности.
- Снятие отечности.
- Общее улучшение самочувствия.
- Устранение болей в мышцах.
- Дренажное действие.
- Повышение иммунитета.
- Улучшение осанки, подвижности суставов.
- Нормализация венозного оттока. Уменьшение варикоза.
- Ускорение обмена веществ.
- Лечение заболеваний. В комплексной терапии или самостоятельно.
Выразительность эффекта зависит от выбранной техники, прошли ли вы полный курс.
Уход после массажа
После мануальной практики вам не нужно восстанавливаться. Брать выходные на работе. Для усиления эффекта мы рекомендуем замедлиться и не планировать на вечер после массажа интенсивные тренировки или напряженную работу. Дайте телу возможность полностью расслабиться, завершить оздоровительные процессы, которые начал массажист.
Старайтесь в первые дни после процедуры пить 2-2,5 литра воды. Больше находитесь на свежем воздухе. Исключите алкоголь. Избегайте жирной, сильносоленой пищи. Разнообразьте рацион зеленью, овощами.
Рекомендации
Не ищите причины, чтобы сходить на массаж. Это универсальная методика, направленная не только на решение проблем со здоровьем и кожей. Это приятная практика, которая расслабляет, снимает напряжение.
Массажист может комбинировать несколько техник. Например, за один сеанс умерить боль в спине или шее оздоровительным массажем. Поработать с контурами тела антицеллюлитной техникой в зоне бедер. Улучшить микроциркуляцию, снять тяжесть в ногах лимфодренажным воздействием. И все это за 1 час вашего времени.
RADIUS Clinic — пространство для воплощения ваших эстетических грез. Вы окружены уютом, роскошью и первоклассным сервисом. С реализацией ваших целей справляются ведущие специалисты в Москве. Все с медицинским образованием, постоянно улучшают навыки на научных конференциях, семинарах.
Проведите время с пользой и удовольствием на сеансе массажа тела. Записывайтесь в клинику “Радиус”. Подарите себе заслуженный отдых и уход.
Скидка 5% на первое посещение!
Первый раз в Радиусе? Получи скидку 5% на любой спектр услуг* уже сейчас!
Ваша красота — наша забота.
*Скидки не распространяются на услуги Ирины Ткачевой, Ларисы Радецкой и Елены Газеевой.
Специалисты
Преимущества клиники
Вопросы и ответы о процедуре
От 30 минут до двух часов. Время воздействия зависит от выбранной техники, целей и ваших пожеланий.
Положительные изменения вы заметите после первого сеанса. Для закрепления и усиления эффекта пройдите полный курс, рекомендованный массажистом. Обычно, 7-13 сеансов, раз в полгода.
Это индивидуально. Как правило, 2-3 раза в неделю.
С 18 лет, по показаниям.
С большинством косметологических методик. Необходимо соблюдать интервал между некоторыми техниками. Промежуток подбирает врач. Отталкивается от выбранного сочетанного протокола, здоровья пациента, индивидуальных особенностей. Всегда сообщайте косметологу обо всех проводимых процедурах, в том числе массажах, которые вы делали недавно, 2-3 месяца назад или планируете в ближайшее время.
Зависит от того, какие цели вы ставите перед началом курса, индивидуальных особенностей. Вы чувствуете и видите положительную динамику уже после первого сеанса.
Фотографии клиники и кабинетов
Источники:
Field T. Massage therapy research review, Complement. Ther Clin Pract. 2014.
Furlan A, Giraldo M, Baskwill A. Massage for low-back pain. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2015.
M.T.Frances,Healing Massage Techniques. Holistic, Classic and Emerging Methods. Appleton & Lange. 1993.
Сертификаты и лицензии клиники
Вам может понравится
* При отмене забронированного времени посещения позднее чем через 24 часа администрация клиники оставляет за собой право осуществлять следующую бронь визита только при условии предварительного внесения депозита за планируемую процедуру.