Как правильно ухаживать за волосами?
48
9 мин
Содержание
Красота волос начинается с ухода. Этот важный этап покрыт неправильными представлениями, рекламными стереотипами.
Что нужно для того, чтобы волосы действительно были шёлковыми и блестящими? В статье раскрываем детали, развеиваем мифы.
Почему важен регулярный уход?
Поддерживает ухоженность, чистоту и здоровье. Предохраняет от ломкости и сечения. Сохраняет баланс, предотвращая перхоть, раздражения и усиленное выпадение.
Универсальные правила для всех типов
Бережное расчёсывание
Начинайте с кончиков. Действуя сверху вниз, медленно поднимайтесь по поверхности. Приступайте к распутыванию на этапе кондиционирования.
Пилинг
Спа-забота, очищающая от ороговевших клеток. Возвращает свежесть, объём. Задействуйте, как указано в инструкции, раз в 7-10 дней.
Использование шампуня
Вспенивайте состав в ладонях. Распределяйте пену подушечками пальцев массажными движениями. Выдерживайте время, указанное на этикетке.
Восстанавливающие маски
Питают, создавая защитную плёнку. Подходят для сухих, травмированных и истончённых прядей. После биозавивки, кератинового выпрямления. Выдерживайте 10-15 минут. Не держите дольше времени, указанного на упаковке. Это может привести к обратному эффекту.
Применение бальзама/кондиционера
Выдавите каплю размером с монету. Увеличьте порцию при сильной густоте. Распределите, отступив от корней 5-10 сантиметров. Смойте большим количеством воды. Пользуйтесь после каждого мытья.
Безопасная сушка
Не начинайте сушить сразу после очищения. Для ускорения просушивания включите тёплый режим. Укладывайте, предварительно нанеся термозащиту и высушив примерно на 80%. Для укладки возьмите брашинг с термозащитным покрытием. Например, с керамическим.
Регулирования режима температуры
Для фена выбирайте тёплый или умеренно горячий режим. Плойки, утюжки — устанавливайте на температуре не выше 170-180 °C для тонких и окрашенных, до 200 °C для плотных, неповреждённых. Завершайте сушку холодным воздухом. Действие помогает закрыть кутикулу, добавить блеск.
Забота о чистоте расчёсок и аксессуаров
Важный аспект. На инструментах собирается пыль, бактерии и стайлинг, которые при расчёсывании попадают на кожный покров. В результате появляются зуд, усиливается жирность.
Своевременно промывайте брашинги, гребни слабым мыльным раствором, дезинфицируйте. Хорошо просушивайте. Заменяйте по мере износа.
Регулярная стрижка
Поддерживает ухоженный вид. Системно, раз в 2-3 месяца посещайте мастера для подравнивания кончиков.
Физическая защита
Избегайте трения. Оно повреждает структуру. Не выжимайте полотенцем только вымытые пряди. Не растирайте тканью. Практикуйте промакивающие, мягкие движения. Все прикосновения должны быть поглаживающими, скользящими по поверхности.
Правила во время сна
Не ложитесь спать с мокрой головой. В таком состоянии стержни особенно уязвимы. Растягиваются, ломаются и спутываются. Для снижения трения используйте наволочки из шёлка или сатина. Не делайте на ночь тугие причёски. Это сохранит гладкость, предотвратит заломы.
Уход в зависимости от типа
Уход за жирными волосами
Фокус — на коже головы. Пользуйтесь шампунями, регулирующими выработку себума, без агрессивных ПАВ. Избегайте нанесения масок, бальзамов на корни. Очищайте по мере загрязнения.
За нормальными
Достаточно мягкого очищения, кондиционера после каждого мытья, сохраняющего уровень влаги. Предохраняейте от пересушивания, нанося термозащиту перед укладкой.
За сухими
Нуждаются в увлажнении и защите. Подойдут продукты с кератином и несмываемые кремы. Ограничьте горячую укладку и частоту мытья.
За смешанными
При жирных корнях и сухих кончиках используйте балансирующий уход. Очищение для объёма или снижения выработки себума, бальзам с питательными компонентами.
За тонкими
Требуют деликатного объёма без утяжеления. Выбирайте уплотняющий, невесомый состав. Избегайте масел в прикорневой зоне и слишком питательных масок.
Не рекомендуется сильно осветлять, делать кератиновое выпрямление или биозавивку.
За повреждёнными и ослабленными
Нуждаются в восстановлении липидного слоя и защите. Задействуйте курсы интенсивных, восстанавливающих средств, чередуя их с увлажнением. Подойдут профессиональные, многоступенчатые концентраты.
За тусклыми
Часто сигнал о повреждённой кутикуле или накоплении стайлинга. Добавьте пилинг, глубокую очистку. Если вы не уверены в причине потери здорового блеска, проконсультируйтесь с трихологом.
За окрашенными
После окрашивания применяйте очищающие продукты, предохраняющие от вымывания цвета. Наносите средства, создающие защитную плёнку.
Для осветлённых и мелированных прядей применяйте восстанавливающие продукты. Раз в месяц делайте профессиональные уходы для сохранения мягкости и ухоженности. Окрашивайте в специализированных студиях. Домашние наборы часто имеют жёсткий состав, пересушивают.
За кудрявыми и волнистыми
Вьющиеся от природы с пористой структурой. Нередко выглядят пушистыми, растрёпанными, если не следить за состоянием. Подойдёт увлажняющая косметика. Без утяжеления. Регулярно обновляйте стрижку для устранения секущихся кончиков.
Длинные
Специфика ухода за длинными волосами отличается в усиленном увлажнении, питании. Регулярно используйте несмываемые продукты, масла и защиту от высоких температур. Тщательно распределяйте концентраты по всей поверхности. Периодически подравнивайте концы для сохранения ухоженного вида, профилактики обламывания.
Наращённые
Требуют особой осторожности, порядка и ежедневной рутины. Задействуйте бессульфатные шампуни. Не наносите маски и масла в зону креплений. Расчёсывайте специальными щётками, начиная с длины. Следуйте всем инструкциям, полученным от специалиста. Не пренебрегайте перерывами между наращиваниями для исключения риска травмирования луковиц.
Светлые
У натуральных блондинок стержни тоньше, чем у обладательниц тёмного покрова. Более склонны к сухости и ломкости.
Начните с укрепления и поддержания уровня влаги. При необходимости используйте продукты с синим или фиолетовым пигментом для нейтрализации нежелательной желтизны. Похожий подход применяют для седого волосяного покрова.
Тёмные
Сохраните глубину чёрных, каштановых оттенков и блеск, выбирая средства, запечатывающие кутикулу и защищающие от потери влаги.
Рыжие
Используйте уход для сохранения цвета, защиту от солнца и минимизируйте горячие укладки.
Какие средства нужны?
Шампунь
Главная функция — очищение. Подбирают под состояние кожной поверхности. Раз в 2-4 недели используйте шампунь глубокой очистки. Он убирает силикон, остатки стайлинга и другие компоненты, которые не устраняет повседневный продукт.
Бальзам или кондиционер
Нейтрализуют действие шампуня, попавшего на длину. Разглаживают поверхность. Применяются после каждого мытья. Разделяются на смываемые и несмываемые продукты. Следуйте инструкции на упаковке.
Маска
Вопреки мифам — не обязательный этап. Обладает более концентрированным составом по сравнению с кондиционирующими средствами. Как правило, используется не чаще раза в неделю.
Термозащита и спреи
Прежде, чем сушить феном, распределите защиту. В преддверии укладки выпрямителем, плойкой или мультистайлером длина должна быть полностью сухая. Чтобы дополнительно не сушить пряди феном после покрытия защитным слоем — задействуйте специальные спреи с сухим распылением.
Масло и сыворотки
Запечатывают кончики и повреждения. Разглаживают поверхность. Наносите продукты против сечения на слегка подсушенные локоны, для сохранения влаги внутри стержня.
Сезонность и укладка
Тёплое время года
Перед выходом из дома распыляйте на причёску защиту от солнца. Дополнительно защищайте кожу кепкой, панамой или платком.
Холодный сезон
Не выходите на улицу с непокрытой или мокрой головой. Шапка, стильная косынка или чепец защитят от холода, осадков. Хорошее просушивание предохранит от потери влаги и повреждений. Но не выбегайте на морозный воздух сразу после сушки. Подождите 30-50 минут пока длина полностью остынет.
Уход при укладке
Перед любой термоукладкой обязательна термозащита. Не используйте горячие инструменты на влажных прядях. Работайте по прядям, без многократного повторного нагрева одного участка.
Правила ежедневной рутины
- Мойте голову по мере загрязнения.
- Не расчёсывайте мокрые пряди без специального средства.
- Защищайте длину от трения и перегрева.
- Регулярно очищайте расчёски.
Информация в статье не заменяет консультации врача. У косметологических методик есть противопоказания, возможны побочные реакции. Процедуры назначает косметолог индивидуально. По показаниям, не ранее 18 лет.
Вопросы и ответы
Подбирают под тип, индивидуальные особенности. Сохраните время и деньги, записавшись на консультацию к трихологу. Во время сеанса врач проведёт физическую и инструментальную диагностику, узнает, что беспокоит. Даст рекомендации по продуктам, способу их нанесения. При подозрении на дефициты направит на сдачу анализов и предложит процедуры, ускоряющие достижение ваших целей.
Принципы те же, что и у девушек. Главное отличие — повышенная активность сальных желёз и более короткая стрижка. Также мужские средства имеют более древесные, свежие ароматы. Нередко с охлаждающим действием. Сделайте акцент на очищении. Не игнорируйте зуд, перхоть и увеличение количества волосков на расчёске
По мере необходимости. Ежедневное мытьё не вредит, если используются правильно подобранные средства. Редкое очищение ухудшает состояние кожного и волосяного покрова. Провоцирует тусклость, перхоть. Увеличивает риск усиленного выпадения. Если вас беспокоит быстрое загрязнение или не устраивает состояние, обратитесь за советом к трихологу. Он найдёт причину проблемы, поможет подобрать топ лучших средств.
Нет, только на корни. Длину промоет пена, которая будет стекать во время очищения водой. Распределение по всем локонам может пересушить их.
Как правило, кондиционер с более лёгкой текстурой, бальзам — плотнее. В самом принципе действия обычно нет разницы. Подбираются под состояние волосяного покрова. Наносят поэтапно, после шампуня для запечатывания кутикулы. Классическая маска отличается от кондиционирующей косметики концентрацией активных веществ. Применяется до кондиционера или вместо него. Эти правила относятся к классическим продуктам. На современном косметическом рынке есть ряд косметики, применяемой отлично от обычных масок, бальзамов, несмотря на такое же название. Поэтому перед использованием, прочитайте инструкцию на упаковке.
Да. Создаёт невидимую плёнку, предохраняющую от повреждения поверхности. Для избежания эффекта утяжеления и склеивания, выбирайте состав, подходящий под ваш тип покрова.
Действуйте пошагово. Начинайте в душе. Распределять кондиционер, маску эффективнее специальной расчёской для мокрых локонов. Приступайте к прочёсыванию аккуратно, двигаясь от кончиков к корням. Следующим шагом на очищенные локоны нанесите несмываемый концентрат, облегчающий расчёсывание. Осторожно распутайте стержни инструментом с силиконовыми зубьями. Во время сушки берите брашинг с керамическим напылением. После укладки можете взять особую щётку, полирующую поверхность до зеркальной гладкости. Используйте инструменты из искусственных, современных материалов. Откажитесь от изделий из дерева или металла — они делают стержни пористыми, ломкими.
От одного раза в три месяца. Регулярность зависит от состояния покрова, стрижки и ваших целей. Волосы отрастают в среднем на один сантиметр в месяц.
Слишком горячий пар пересушивает, замедляет рост. Перетягивание прядей, травмирует их. В результате локоны ломаются, секутся. Выглядят тусклыми, безжизненными. Если вы любите принимать горячий душ, то постепенно уменьшайте температуру, приближая к прохладной. Со временем вы увидите улучшение не только качества волос. Уменьшится сухость, стянутость на лице и теле.
