Как подготовить кожу к зимнему сезону

Короткий световой день. Перепады температур, порывы ветра. Сухой, горячий воздух в доме и офисе. Кожа стремительно теряет влагу. Естественные защитные функции снижаются. Без правильного, комплексного ухода утрачивается эластичность и упругость. Постоянное шелушение, стянутость и покраснения доставляют сильный дискомфорт.

В статье рассказываем, как ухаживать за кожей лица и тела зимой? Какие косметологические процедуры подойдут лучше?

Что происходит с кожей при воздействии холода, ветра и мороза?

Барьер истончается, защитные липиды расходуются быстрее. Эпидермис сохнет, легче травмируется. Отопительные приборы в помещениях, резкий перепад температур — умножают скорость потери влаги. Если вовремя не компенсировать утрату, слой ороговевших клеток начинает утолщаться. Текстура становится шершавой, компоненты из ухода перестают проникать в нужный слой.

Холодный ветер, мороз вызывают спазм сосудов — капилляры сужаются, затем резко расширяются при возвращении в тепло. Это провоцирует покраснения, усиливает ломкость сосудов. У людей с чувствительной кожей проявляются стойкие красные пятна. Обостряется купероз, розацеа.

Ключевые особенности зимнего ухода за лицом

Уход зимой состоит из обязательной защиты и питания. Подбирается под тип вашей кожи. Ниже рассказываем об основных принципах и этапах заботы. Однако, рекомендуем подготовиться к холодному периоду записавшись на консультацию по подбору космецевтики. На очном визите за 60 минут косметолог подберёт полную гамму средств, расскажет о нанесении, умывании. Все советы будут направлены сохранение, улучшение красоты и качества вашего покрова.

Мягкое очищение

Предпочтите составы в виде пенки или молочка. Для снятия макияжа используйте продукты со специальными маслами. Правильное средство очищает от загрязнений, при этом предохраняет от пересушивания, благодаря содержанию липидов.

Тонизирование

Смягчающие тоники помогут в поддержании гидро-липидного баланса. Восстановят уровень ph. Наносите утром и вечером перед сывороткой.

Бережное отшелушивание

Проводят раз в 7-10 дней для нежного обновления. Отшелушивает мёртвые клетки рогового слоя. Выравнивает тон. Наносите в вечернее время. После пилинга можно использовать питательную маску для более яркого эффекта.

Роль правильного питания и витаминов

Неправильно питаясь, мы заставляем организм тратить ресурсы, необходимые иммунитету и красоте, на расщепление вредных жиров, соединений. В результате — иммунный ответ на внешние раздражители ослабевает. Вы чаще простужаетесь и все внутренние резервы направляются на борьбу с вирусом, а не на сияние и здоровый вид.

Низкая солнечная активность провоцирует снижение выработки витамина D. Ухудшаются барьерные функции, защищающие от вирусов. Вы теряете энергию, а кожа сияние. Поддержите организм, записавшись на консультацию к врачу. Косметолог назначит список анализов для проверки дефицитов. Выпишет препараты, БАДы на основе индивидуальных особенностей вашего организма.

Покров дополнительно нуждается в антиоксидантах, ретиноле. Разнообразьте рацион яркими овощами — шпинатом, морковью, тыквой, брокколи. Зелёно-оранжевое сочетание богато бета-каротином.

Усиленное увлажнение

На смену невесомым летним текстурам приходят более плотные, жирные. Они предохраняют от потери влаги. Например, в составе могут быть церамиды, сквалан или фосфолипиды. Применяйте после сыворотки.

Ежедневный утренний и вечерний уход

1. Очищение мягким молочком, гелем.
2. Тонизирование. Увлажнение, восстановление ph после умывания.
3. Сыворотка. Глубокое проникновение влагоудерживающих компонентов, работа с пигментацией или покраснениями.
4. Крем с липидами. Вечером можно заменить на восстанавливающий, с более активными ингредиентами.
5. Тонкий слой SPF и протекцией от UVA лучей. Этот этап проводят утром, перед выходом на улицу и повторяют в течение дня.

Как правильно принимать душ и купаться, чтобы не пересушить кожу?

Откажитесь от слишком горячего душа. Выбирайте тёплую воду. Избегайте агрессивных щёлочных средств. После очищения промакивайте поверхность полотенцем, не растирая. В течение первых трёх минут наносите крем или масло.

Защита от УФ-лучей зимой

Без неё не обойтись, если вы хотите продлить молодость. Это профилактика раннего старения, дерматологических заболеваний. Ультрафиолетовые лучи типа А активны, в том числе, в облачную, пасмурную погоду. Ухудшают состояние. Провоцируют появление пигментных пятен.

Выбирайте SPF-продукт с фактором тридцать, с дополнительной пометкой о барьере от UVA излучения.

Особенности заботы о разных участках тела в зимний период

Лицо

Переходите на более насыщенные кремы, защищающие липидный слой. Утром применяйте формулы с керамидами, антиоксидантами. Продолжайте пользоваться SPF. Вечером используйте космецевтику с пептидами, гиалуроновой кислотой. Не избегайте умывания с водой, но комбинируйте с косметическими средства без мыла.

Руки

Перед выходом на улицу и каждый раз после мытья наносите крем-барьер. Перед уборкой надевайте перчатки. Раз в неделю полезны питательные маски, парафиновые ванночки.

Губы

Тонкие ткани, нет собственных сальных желёз. Быстро теряют влагу, трескаются. Смазывайте нежную зону бальзамом с восками, пантенолом или ланолином. Избегайте привычки облизывать губы — это усиливает сухость.

Тело

Принимайте душ с кремовыми гелями. После водных процедур — наносите питательные средства. Особого внимания требуют голени и предплечья. Раз в неделю можно делать пилинг, чтобы улучшить впитываемость, вернуть гладкость. Выходя на улицу, закрывайте голову шапкой или тёплым платком. Защищайте шею шарфом, а кисти — варежками или перчатками.

Как правильно выбрать средства по уходу за кожей

Выбор зависит от состояния кожи, её чувствительности и текущих задач.

Рекомендуем подбирать космецевтику совместно с косметологом после осмотра, на основании ваших индивидуальных особенностей. Это поможет избежать побочных реакций и раздражения.

Увлажняющие и питательные кремы

Поддерживают здоровье покрова, особенно при длительном пребывании на морозном воздухе.

При появлении раздражений добавьте средства с успокаивающими компонентами — ромашкой, мочевиной.

Кроме увлажняющих ингредиентов в составе должны быть липиды — вещества, образующие защитный барьер, предохраняющий от испарения влаги. Кремы, содержащие церамиды, глицерин, трегалозу — поддерживают равновесие.

Витаминные масла и сыворотки

Прежде всего смотрите на состав. Качественные продукты содержат стабильные формы микроэлементов и дополнительных компонентов. Для сухой кожи подходят масла с витаминами A, E, F, скваланом и растительными экстрактами. Они смягчают, уменьшают стянутость и защищают. Нормальному и комбинированному типу подойдут лёгкие сыворотки с аскорбиновой кислотой, ниацинамидом. Они уплотняют, выравнивают тон и улучшают сияние.

Профессиональные косметические процедуры для кожи зимой

Зимний и поздний осенний период — прекрасное время для профессиональных методов. Летом многие процедуры ограничены. Нахождение под прямыми солнечными лучами, загар — противопоказаны.

Кроме того, зимой мы реже выходим из дома, что позволяет пройти этап реабилитации комфортно, в спокойной обстановке. Вы преодолеваете восстановительный период незаметно для окружающих.

• Шлифовки лазером. Омолаживают, обновляют. Разглаживают морщины, уменьшают видимость пор.
• Радиочастотное омоложение. Сокращает кожный лоскут. Уплотняет, возвращает гладкость и тонус.
• Лазерная блефаропластика. Лифтинг век без скальпеля раскрывает взгляд. Устраняет нависающий лоскут.
• SMAS-терапия. Восстановление молодости на уровне мышечно-апоневротической системы. Плавный эффект. Раскрывается в течение трёх-шести месяцев. Держится один-два года.
• Фототерапия BBL. Поддерживает выработку коллагена, эластина. Устраняет покраснения, выравнивает тон.
• Биоревитализация. Предохранит от обезвоживания, шелушений. Для профилактики можно пройти курс заранее, до наступления холодов.
• Нитевая подтяжка. Рассасывающиеся нити создают чёткие контуры, стимулируют рост коллагеновых волокон. Вы видите красивый лифтинг-эффект без операции.
• Фотодинамическая терапия. Поддерживает, предохраняет от вредных факторов окружающей среды. Безболезненная. Снижает гиперчувствительность, уменьшает сосудистую сетку. Нормализует обмен веществ. Убирает тусклость, следы усталости.
• Мезотерапия. Насыщает, восстанавливает. Устраняет дефициты, доставляя активные компоненты прямо в нужный слой.

Усилить результат можно с помощью комбинированного протокола, используя несколько методик одновременно или с выверенным интервалом.

Помните, что косметологические процедуры подбирают индивидуально, по показаниям. Программу составляет косметолог на этапе  консультации. После проверки отсутствия противопоказаний.

В клинике “Радиус” вас встретят опытные врачи. Специалисты работают без шаблонов, следят за трендами и постоянно повышают квалификацию. Бережно и внимательно относятся к запросам пациентов. Проводят тщательный осмотр, рассказывают о нюансах подготовки и реабилитации. Вы получаете красивый, предсказуемый результат.

Ключевые ингредиенты при покупке увлажняющего крема

Липиды предохраняют от потери влаги. Образуют незаметную плёнку на поверхности. В составе могут быть сквалан, церамиды, ланолин. Дополнительное питание создают натуральные ингредиенты, такие как масло карите, пчелиный воск.

Подбирают под тип покрова и его особенности. В зависимости от состояния тканей. Чтобы получить персональные рекомендации, запишитесь на консультацию по космецевтике. За один визит косметолог составит полную программу ухода, индивидуально. Расскажет, как поддерживать красоту покрова ежедневно, какие средства вам подойдут, а что — следует исключить. За 60 минут вы получите структурированную информацию и план, которым сможете пользоваться долгое время.

Ошибки в зимнем уходе и способы их избежать

Не рекомендуется зимой	Что предпринять и чем заменить?
Горячая вода при умывании.	Замените на тёплую воду и мягкие очищающие средства без сульфатов.
Лёгкие текстуры.	Переходите на плотные формулы с церамидами и маслами.
Частые агрессивные пилинги.	Ограничьте эксфолиацию до одного раза в неделю. Выбирайте мягкие кислоты под контролем специалиста.
Игнорирование SPF.	Наносите SPF 30 с защитой от UVA, ежедневно, даже в пасмурную погоду.
Недостаточная забота о руках и губах.	Всегда носите бальзам для губ и рук. Обновляйте их в течение дня.
Спиртосодержащие тоники.	Отдавайте предпочтение увлажняющим тонерам с пантенолом, алоэ или гиалуронатом.
Отказ от увлажнения из-за мороза.	Используйте гиалуроновые сыворотки и кремы с липидами ежедневно. Составьте правильный уход с косметологом.

Информация в статье не заменяет консультации врача. У косметологических методик есть противопоказания, возможны побочные реакции. Процедуры назначает косметолог, индивидуально. По показаниям, не ранее 18 лет.